Schlagwort: Kater-Training

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Kater-Training macht müde Geister wieder munter

“Schon manche Gesundheit ist dadurch ruiniert worden, dass man auf die Gesundheit anderer getrunken hat.” Heinz Rühmann Nach der Party gleich ins volle Training – das bringt nichts! Nach einer durchzechten Nacht ist meist noch Restalkohol im Blut, der zu einem Magnesiummangel führt. Der wiederum verursacht ganz schnell Muskelkrämpfe. Das bedeutet aber nicht, dass man…